9 أفضل أحذية الجري للرجال تناسب كل ميزانية

أفضل أحذية الجري للرجال

سواء كنت قد سئمت من الركض على الرصيف ، مثل الركض من حين لآخر عبر الغابة ، أو كنت تفضل الجري على تضاريس شاسعة ، فأنت بحاجة إلى التفكير في أحذية الجري.



يمثل عدائي الممرات الأداة المناسبة للوظيفة عندما تسير على الطرق الوعرة ويغطي دليلنا لأفضل أحذية الجري للرجال جميع الجوانب.

سنراجع أحذية الجري ذات الجودة الأعلى - بما في ذلك مدرب تشالنجر ميش من Hoka One للرجال - ناقش الاختلافات بين العدائين ، وأحذية الجري ، وأحذية المشي ، وأنواع أحذية الجري ، والمزيد.

فلنبدأ ببعض النصائح لشراء أحذية الجري.

محتويات إخفاء ملخص سريع قبل الشراء: 7 أشياء يجب مراعاتها عند شراء أحذية الجري الجري أفضل 9 أحذية للجري تريل للرجال في عام 2020 7 نصائح يجب أن تعرفها عند ارتداء أحذية الجري 6 أنواع من أحذية الجري التي يجب أن تفكر فيها مقارنة أحذية الجري المارة بأحذية الجري العادية مقابل أحذية المشي لمسافات طويلة كيف اخترنا هذه الأحذية لمراجعتنا أسئلة وأجوبة (أسئلة متكررة) خاتمة

ملخص سريع

bb2-table__imageلدينا # 1 اختيار Hoka One One Mens Challenger ATR 5 Mesh Trainers
  • تصميم مقاوم للماء
  • نعل مطاطي متين ومستقر
  • ديناميكيات تشغيل ممتازة
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageحذاء الجري Switchback ISO Trail الرجالي من Saucony
  • قوة الجر ممتازة
  • نظام ربط فريد
  • تصميم نعل اوسط ايفرون
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageسالومون S / لاب الترا 2 تريل حذاء الجري للرجال
  • يحمي القدمين ، ميلا بعد ميل
  • متانة ممتازة
  • عظيم للمسافات الطويلة
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageحذاء الجري AL0A4PE5 Lone Peak 4.5 Trail للرجال من ALTRA
  • الميزات المحسنة تعزز الراحة
  • جيد للجري وحقائب الظهر
  • يوفر النعل الخارجي قوة جر جيدة
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageحذاء جالاكسي ام تريل من اديداس بيرفورمانس للرجال
  • القدرة على تحمل التكاليف
  • جر جيد
  • جزء علوي من الشبك المسامي
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageحذاء الجري Inov-8 للرجال Terraultra G 260 Ultra Trail
  • قوة الجر التي يصعب التغلب عليها
  • بنيت للجري لمسافات طويلة
  • متين
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageحذاء الجري ASICS Gel-Quantum 360 5 للرجال
  • براعه
  • شبكة علوية مرنة
  • مقاومة للتآكل
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageحذاء الجري بوشيدو II للرجال من لا سبورتيفا
  • يناسب مثل الجورب
  • قبضة فائقة على أي تضاريس
  • امتصاص تأثير أفضل
تحقق من أمازون →
bb2-table__imageحذاء الجري تريل من نايك للرجال
  • جزء علوي من الشبك المسامي
  • حذاء متعدد الاستخدامات لجميع التضاريس
  • توسيد مريح
تحقق من أمازون →

قبل الشراء: 7 أشياء يجب مراعاتها عند شراء أحذية الجري الجري

لا ينبغي أن يكون اختيار أفضل أحذية الجري المناسبة لك علمًا غير دقيق. الحذاء الذي يناسب رجلًا آخر وقد تكون قدميه غير مريحة بشكل لا يصدق بالنسبة لك. ضع العوامل التالية في اعتبارك عند التسوق لشراء درب الجري:



1. حماية القدم

درب الجري يختلف عن تشغيل الطريق بعدة طرق ، ليس أقلها السطح. غالبًا ما تكون الممرات غير مستوية وصخرية ، وتحتاج إلى حذاء يحمي قدميك عند السير على الطرق الوعرة.

تأتي الحماية من القدم ، أي مزيج من النعل الأوسط والنعل الخارجي. قد تحمي أحذية الجري Trail نعلك بوسادة رغوية سميكة ، أو لوح صخري مصنوع من البلاستيك الصلب أو مادة مركبة.



النوع الشائع من الرغوة الموجودة في أحذية الجري هو EVA (إثيلين فينيل أسيتات) الذي يمتص قدرًا كبيرًا من التأثير ويساعد على حماية القدم من النتوءات.

هناك عاملان آخران يجب مراعاتهما بشأن حماية القدم وهما الجزء العلوي من الحذاء وأصابع القدم. يجب أن يكون الجزء العلوي قويًا بما يكفي لمنع النتوء مثل الصخور أو العصي ، بينما توفر مصدات إصبع القدم الصلبة الحماية اللازمة عند السير على الطريق.

2. الجر

يعد الحفاظ على قوة الجر والاستقرار أمرًا ضروريًا عند الركض على الممرات.

يعد نوع المطاط المستخدم في نعل الحذاء ونوع وتباعد العروات من العوامل الرئيسية للجر المناسب.

صلابة المطاط مهمة ؛ يعتبر المطاط الأكثر صلابة متينًا وخيارًا جيدًا لمسارات الأوساخ الصلبة ، ولكنه لا يمسك الصخور مثل المطاط الأكثر نعومة - والذي يميل إلى أن يكون 'أكثر لزوجة'.

فيما يتعلق بالعروات ، كلما كانت أعمق وأكثر عدوانية ، كانت القبضة الأفضل التي توفرها ، خاصة على المسارات شديدة الانحدار والموحلة والمغطاة بالثلوج. بشكل عام ، تقوم العروات المتباعدة بشكل وثيق ببعضها بعمل ممتاز في إمساك الأسطح الصخرية والأوساخ الصلبة.

3. النشاط

ما نوع المسار الذي تقوم به هو عامل مهم آخر. سواء كنت تخطط للركض على مسارات سهلة أو مسارات وعرة أو ركض شامل ، ضع في اعتبارك أسلوب الحذاء.

يجب أن تتميز أحذية Easy-trail ببنية أكثر متانة من أحذية الجري العادية بالإضافة إلى زيادة الجر والثبات والحماية. عادة ما تكون أكثر مرونة من عدائي الدرب الآخرين.

الأحذية المصنوعة للتضاريس الوعرة أكثر تخصصًا من البقية وتتميز ببناء متين ، وهيكل أكثر صلابة ، وأثقل من أحذية الدرب السهل وأحذية الممرات الشاملة.



4. الوزن

يختلف وزن أحذية الجري ذات الممرات بشكل كبير حسب نوع الحذاء. قد يزن المتسابقون المشهورون ما يزيد قليلاً عن رطل ويوفر كل الحماية التي تحتاجها دون الشعور بالثقل الشديد.

تزن الأحذية البسيطة أقل وتتميز بتصميم يناسب المسافات الأقصر.

5. الاستقرار

بصرف النظر عن الجر الجيد ، يجب أن يوفر الحذاء الذي تختاره ركوبًا ثابتًا يساعد في منع الحوادث المؤسفة مثل لفات الكاحل. حذاء ذو ​​منصة صلبة ، يكون عريضًا بدرجة كافية لتحمل الصدمات الشديدة على الأسطح غير المستوية.

تتضمن بعض عدائات الممرات ساقًا ، وهي قطعة من البلاستيك أو النايلون موضوعة بين النعل الأوسط والنعل الخارجي لمزيد من الصلابة. يتميز البعض الآخر بكوب كعب مقوى يوفر حماية إضافية عند الانقلاب وبنية إضافية.

6. انخفاض كعب إلى أخمص القدمين

يشير كعب الحذاء إلى الفرق في ارتفاع الحذاء من الكعب إلى أخمص القدمين. العديد من أحذية الجري عالية الجودة لها انخفاض يتراوح من 4 إلى 8 ملم - وهو مناسب لكل من مضارب القدمين في منتصف القدم والكعب.

غالبًا ما يفضل المتسابقون ذوو نقطة الهبوط المتوسطة أو الأمامية الحذاء الذي لا يسقط (فرق صفر ملليمتر). إذا اخترت حذاءًا خاليًا من الإسقاط ، فقد ترغب في تخفيفه قبل الخروج في مسار طويل ، خاصةً إذا لم تكن قد ركضت في أحد من قبل.

7. التهوية

أحد المكونات الرئيسية للراحة هو تنفس الحذاء. الأقدام الساخنة والمتعرقة ليست مريحة ، ولهذا السبب يجب أن تفكر في تهوية الحذاء بعناية.

مادة شائعة ، مسامية ، تستخدم في بناء أحذية الجري هي شبكة من النايلون. قد تحتوي الشبكة على مزيج من القماش الرقيق والنسيج الضيق لتشجيع تدفق الهواء والرطوبة بشكل أفضل مع حماية الحذاء أيضًا من التمزق.

دعنا ننتقل إلى مراجعاتنا لأفضل أحذية الجري لعام 2020.

أفضل 9 أحذية للجري تريل للرجال في عام 2020

واحد. حذاء Hoka One One Men Challenger ATR 5 الشبكي

حذاء رياضي Hoka One One Mens Challenger ATR 5 الشبكي

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • متعدد الجوانب والاستعمالات
  • جزء علوي من شبكة Gore-Tex يسمح بمرور الهواء
  • يمتص التأثير

أفضل أحذية الجري من أجل:

رجال يبحثون عن حذاء جري مقاوم للماء

نظرة عامة

قد يواجه عداءو الممرات طقسًا سيئًا وظروفًا أقل من مثالية عند الجري على الطرق الوعرة. يجب أن تكون أحذيتهم على مستوى المهمة ، ويجيب مدرب Hoka One's Challenger ATR Mesh Trainer على الجرس بعدة طرق.

بالنسبة للمبتدئين ، يتميز مدرب ATR بجزء علوي مقاوم للماء - مما يجعله مناسبًا للجري في الطقس العاصف - بالإضافة إلى قوة الجر المناسبة للطريق أو الطريق. عروات الحذاء عميقة وتحفر في الأرض بشكل جيد.

شيء آخر نحبه في ATR هو بنيته خفيفة الوزن وقابلة للتنفس. تتكون الشبكة العلوية من Gore-Tex ، وهي ليست خفيفة الوزن فحسب ، بل مقاومة للماء أيضًا. لن تضطر إلى القلق إذا واجهت المطر والطين أثناء الجري.

يتميز ATR بنعل أوسط Meta Rocker من Hoka يساعد قدمك على الهبوط والانطلاق بحركة واحدة سلسة. كما أنه يساعد على امتصاص التأثير الملازم للجري.

يتكون النعل الخارجي من المطاط الذي يوفر ثباتًا جيدًا ، وكما ذكرنا ، قوة جر ممتازة حتى لو كانت ظروف الجر أقل من مثالية. يوجد أيضًا نعل داخلي مبطن بالفوم لتعزيز التبطين والدعم.

الايجابيات

  • متعدد الاستخدامات بما يكفي لسير الممرات والطرق.
  • تصميم شبكي علوي مقاوم للماء وقابل للتنفس من Gore-Tex.
  • نعل اوسط متين يوفر امتصاص واستقرار ممتازين للصدمات.

سلبيات

  • أثقل قليلاً من بعض المتسابقين الآخرين.

الحد الأدنى

تمتلك Hoke One حذاءًا مناسبًا لأي حالة طقس مع حذاء Challenger ATR 5 Mesh Trainer. ستجري بثقة سواء كنت على الطريق أو على الطريق.

اثنان. حذاء الجري الرجالي Switchback ISO Trail من Saucony

رجال سوكوني

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • جر كبير
  • مرونة جيدة
  • مناسب لجميع التضاريس

أفضل أحذية الجري من أجل:

يبحث الرجال عن حذاء يجمع بين الراحة والثبات والوزن

نظرة عامة

نحن نحب الأحذية - أحذية الجري أو غير ذلك - التي تحقق درجات عالية في مجموعة متنوعة من الفئات. إن Saucony Switchback ISO هو مجرد حذاء من هذا القبيل.

هناك الكثير لتحبه في Saucony ISO. تتمتع بقوة جر ممتازة ، وتوسيد ، وحماية ، كما أنها خفيفة الوزن بما يكفي لعدم إبطائك عندما تكون على دربك المفضل.

تناسبها لا مثيل له. تعانق قدمك دون أن تكون مشدودة جدًا بفضل بنية Saucony 'ISOFit.

ويتميز بنعل أوسط Everun - ميزة أخرى مميزة من Saucony - يمتد بطول الحذاء ويوفر توسيدًا وحماية استثنائية ، إلى جانب مرونة كبيرة وعودة للطاقة.

يوفر النعل الخارجي المطاطي Iso's power-track نوع السحب الذي تحتاجه للركض. النعل متماسك في الوسط ولكنه أكثر نعومة ولزجًا في جميع المناطق الأخرى لتعزيز الجر على الأراضي غير المستوية أو الصخرية.

سواء كنت تعمل على الصخور الرطبة أو الأوساخ الصلبة ، فإن ISO سيساعدك في الحفاظ على استقامتك.

يتميز أحدث إصدار من Saucony ISO بنظام جلد Boa الذي يساعد على خلق إحساس يشبه الجورب بفضل الأجنحة المقواة في كل ثقب.

الايجابيات

  • وسادة القدم المخططة مناسبة للشكل.
  • يوفر نظام الأربطة وبنية Isofit ملاءمة فائقة.
  • قوة جر ممتازة على معظم التضاريس.

سلبيات

  • قليلا مرن جدا لأصعب التضاريس.

الحد الأدنى

يوفر Saucony ISO كل ما تحتاجه في حذاء جري عالي الجودة - من الجر إلى الراحة إلى الحماية.

3. سالومون S / لاب الترا 2 تريل حذاء الجري للرجال

سالومون اس لاب الترا 2 حذاء الجري للرجال

تحقق من أمازون

أفضل الميزات

  • تناسب دقيق
  • دائم جدا
  • ثبات وقوة ممتازة

أفضل حذاء للجري من أجل:

أي شخص يضع الكثير من الأميال

نظرة عامة

استفادت سالومون من خبرة العداءة الفرنسية المتميزة فرانسواز دهاين في تطوير أحذية الجري S / Lab Ultra 2 Trail. والنتيجة هي واحدة من أفضل أحذية المسافات الطويلة في السوق (جنبًا إلى جنب مع Inov-8 Terraultra G 260 ، والتي نراجعها أيضًا).

يمزج Salomon Ultra 2 بين الراحة والمتانة والملاءمة الدقيقة والجر الفائق في الحذاء الذي يجسد كل ما يدور حوله الجري الفائق أثناء الوقوف في وجه قساوته.

يجب أن يكون حذاء الجري متينًا ، بالنسبة للمبتدئين ، وينجز Ultra 2 ذلك من خلال نعل أوسط وجزء علوي مصمم لتدوم طويلاً ويوفر الحماية التي يحتاجها المتسابقون في المسارات الصعبة.

يجب أن يوفر أيضًا قوة جر وقبضة استثنائية - والتي يعالجها Ultra 2 بنعلها الخارجي Contragrip الذي يبقيك على قدميك في الظروف الرطبة والجافة.

ويجب أن توفر الراحة التي تدوم طوال مدة سباق يتكون من أميال عديدة. يقدم Ultra 2 في هذه الفئة نعل خارجي EVA مضغوط مزدوج الكثافة وبطانة جورب OrthoLite. الحذاء أخف من الإصدارات السابقة أيضًا.

الملاءمة ، كما ذكرنا ، دقيقة ، وتثبّت القدم في مكانها لخلق قيادة ثابتة على جميع أنواع التضاريس. علاوة على ذلك ، يحتوي على نظام دانتيل سريع من كيفلر يساعد أيضًا في الحفاظ على القدم آمنة.

على الرغم من وصفه بأنه حذاء مخصص للسباق ، إلا أن Ultra 2 أكثر متانة من العديد من الأحذية المماثلة الأخرى ومناسب للجري التدريبي.

الايجابيات

  • ربما يكون الحذاء الأكثر حماية للركض لمسافات طويلة.
  • يتحد النعل الأوسط والجزء العلوي ليخلقان ملاءمة دقيقة ومريحة.
  • إنه حذاء يجب على أي عداء جاد أن يفكر فيه.

سلبيات

  • يناسب قليلا ضيق

الحد الأدنى

تم تصميم Salomon Ultra 2 للدرب. إنه متين ومريح وقوي بما يكفي لتجعلك تشعر بالراحة على المدى الطويل.

أربعة. حذاء الجري AL0A4PE5 Lone Peak 4.5 Trail الرجالي من ALTRA

رجال آخرون

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • نظام إغلاق جديد
  • قلص لأسفل العلوي
  • وقائي للغاية

أفضل أحذية الجري من أجل:

المتجولون

نظرة عامة

تختلف أحذية المشي لمسافات طويلة (والأحذية الطويلة) من نواحٍ عديدة عن أحذية الجري ذات المسار الطويل ، والتي سنستكشفها لاحقًا في هذه المقالة. يمكن لبعض الأحذية ، مثل Altra Lone Peak ، التعامل مع كلا المهمتين دون التضحية بالأداء.

Lone Peak هو المفضل منذ فترة طويلة بين عشاق الدرب لعدة أسباب ويمثل 4.5 ترقية من حذاء ممتاز بالفعل. لا يعني ذلك أن Altra قد أجرى إصلاحًا شاملًا ، ولكن ضع في اعتبارك أنه قام بتعديل بعض الأشياء بطريقة عززت الجودة الشاملة لـ Lone Peak.

بينما يظل نعل Maxtrac كما هو ، فإن رغوة النعل الأوسط مختلفة قليلاً وتعزز متانة الحذاء بشكل عام. لم تكن هناك حاجة لتغيير النعل الخارجي ، الذي يتميز بنمط سحب متعدد الاتجاهات لتوفير ثبات لا مثيل له.

خضع الجزء العلوي لعملية إصلاح شاملة وبه عدد أقل من التراكبات لتعزيز الراحة والمرونة. هناك نظام جديد للرباط يثبت الملاءمة ويسهل استخدامه عندما تحتاج إلى إجراء تعديلات دقيقة فقط.

تحافظ حماية الحراسة المتكاملة على بطانات قدميك بعيدًا عن الأذى ولكنها مرنة وخفيفة الوزن بدرجة كافية بحيث لا تشعر أبدًا بالصلابة الشديدة.

الايجابيات

  • الجزء العلوي المشذّب يمنحك راحة ومرونة أفضل.
  • يتيح لك نظام الأربطة الجديد إجراء تعديلات طفيفة بسهولة.
  • النعل الخارجي لديه كل قوة الجر التي تحتاجها للتنقل في الممرات.

سلبيات

  • إنها صلبة بعض الشيء بالنسبة للبعض.

الحد الأدنى

يعد Lone Peak 4.5 خيارًا جيدًا للعدائين على الدرب والرحالة على حد سواء. ستقدر ميزاته التي تمت ترقيتها ، والتي تجعل الأشياء الجيدة أفضل حتى ، وهي أفضل أحذية الجري للمشي لمسافات طويلة.

5. حذاء Galaxy M Trail Runner من Adidas Performance للرجال

اديداس بيرفورمانس للرجال

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • قوة الجر
  • تهوية ممتازة
  • نعل اوسط من Cloudfoam

أفضل أحذية الجري من أجل:

الرجال على الميزانية

نظرة عامة

يعد Adidas Galaxy دليلًا على أنك لست مضطرًا إلى كسر الميزانية لشراء حذاء يوفر الأداء الذي تحتاجه عند الركض على الطرق الوعرة.

مع مزيج رائع من الراحة ، والجر ، والسعر المناسب للمحفظة ، يمثل Galaxy أفضل أحذية الجري ذات الميزانية المحدودة في قائمتنا. إنها تتميز بمستوى الجودة الذي يتوقعه عشاق Adidas.

من الصعب التغلب على الراحة العامة لجهاز Galaxy. إنها تتميز بشبكة قابلة للتنفس لحماية المناطق وتراكبات صناعية لا تشعر بالرضا فحسب ، بل توفر أيضًا ملاءمة متينة ونوع الدعم الذي تحتاجه عندما تصبح التضاريس صعبة.

يوفر النعل الأوسط Cloudfoam توسيدًا يحتاجه العدائون ويستجيب جيدًا للحركة الطبيعية لأقدام مرتديها.

يجب أن يتمتع حذاء الجري عالي الجودة بثبات جيد بالطبع ، كما أن النعل الخارجي المطاطي Traxion من Adidas Galaxy يقدم في هذا القسم. تتميز بعروات عدوانية معتدلة تعزز الثبات والثبات على المسارات الوعرة.

يحب العديد من مرتديها أيضًا المظهر الأنيق لجهاز Galaxy ، وهو متوفر بخمسة ألوان.

الايجابيات

  • حماية مسامية بفضل الجزء العلوي الشبكي المتين.
  • يوفر قوة دفع ودعم جيدين على المسارات الوعرة.
  • نعل اوسط من Cloudfoam يساعد على توفير الراحة والتبطين.

سلبيات

  • يستغرق التجفيف وقتًا أطول قليلاً من بعض المتسابقين الآخرين.

الحد الأدنى

يعد Adidas Galaxy دليلًا على أنه يمكنك الحصول على حذاء جري عالي الجودة بسعر مناسب.

6. حذاء الجري Inov-8 للرجال Terraultra G 260 Ultra Trail

حذاء الجري Inov-8 للرجال Terraultra G 260 Ultra Trail

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • قوة الجر
  • وزن خفيف
  • متين

أفضل أحذية الجري من أجل:

عدائي المسافات الطويلة

نظرة عامة

يحتاج عداءو المسافات الفائقة (فكر في الجري لمسافة 30 ميلًا وما بعدها) إلى حذاء يمكنه تحمل الضربات ، سواء كان ذلك على ممر أو رصيف. تمتلك Inov-8 الحذاء المناسب للطرق الوعرة مع Terraultra G 260 Ultra Trail.

تأتي Terraultra محملة بميزات رائعة تجعلها جيدة للمسافات الطويلة ولكن أيضًا للركض المنتظم. يبدأ كل شيء بنعل مطاطي مُحسّن من الجرافين يوفر أفضل قبضة من أي حذاء مدرج في مراجعاتنا.

ستحصل على كل قوة الجر التي تحتاجها - ثم بعضها - على جميع أنواع التضاريس.

يحتوي الحذاء أيضًا على انخفاض صفري كما يقول Inov-8 إنه يعزز شكل الجري الطبيعي مع نطاق حركة أكبر في مفصل الكاحل.

ستقدر الراحة العامة لهذا الحذاء ؛ يتكون الجزء العلوي من شبكة قوية تسمح بمرور الهواء (مع طبقات من الكيفلر) تتكيف مع الحركة الطبيعية للقدم والتورم الطبيعي الذي يحدث أثناء الجري لمسافات طويلة جدًا.

مزيد من الراحة تأتي من النعل الأوسط الذي يقلل من التأثير مع توفير درجة عالية من عودة الطاقة.

يمثل G 260 نسخة محدثة من حذاء متفوق بالفعل. اختبرهم الأشخاص في Inov-8 في حقول الخفاف ذات الصخور الحادة في أوريغون قبل منحهم الإبهام النهائي.

جزئيًا ، أرادوا التأكد من أن النعل المطاطي متين ولزج بدرجة كافية لتوفير نوع الجر الذي يطلبونه من الحذاء.

الايجابيات

  • من الصعب التغلب على قوة الجر الكلية للنعل المطاطي المعزز بالجرافين.
  • متينة بما يكفي لتحمل قصف المسافات الطويلة على الطرق الوعرة.
  • يتكيف الحذاء بشكل جيد مع الحركات الطبيعية للقدم.

سلبيات

  • أغلى من العديد من أحذية الجري الأخرى.

الحد الأدنى

تم تصميم Terraultra G 260 بواسطة Inov-8 للتعامل مع قسوة الجري لمسافات طويلة.

7. حذاء الجري ASICS Gel-Quantum 360 5 للرجال

رجال اسيكس

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • جيد للدرب والطريق
  • شعور خفيف الوزن
  • تصميم متين للطرق الوعرة

أفضل حذاء جري:

للرجال الذين يبحثون عن حذاء متعدد الاستخدامات

نظرة عامة

أحذية الجري الهجينة متعددة الاستخدامات بما يكفي بحيث يمكنك ارتدائها للجري - سواء على الطريق أو الوعرة - وحتى للأنشطة مثل استكشاف مدينتك المفضلة أو أي موقع آخر.

يتمتع Asics Gel-Quantum 360 5 بهذا النوع من التنوع ، وهذا هو السبب في أن العديد من العدائين يعتمدون عليه للجري في مختلف الظروف والتضاريس.

يتمتع جهاز 360 5 بمظهر وتصميم مستقبلي يواكب التحديثات في التكنولوجيا. يتضمن تصميمه نظام Trusstic من Asics الذي يتميز بجزء علوي من الألياف القابلة للتمدد متعدد الاتجاهات يلف القدم بشكل مريح لتعزيز الراحة العامة.

يساعد نظام Trusstic ، جنبًا إلى جنب مع تقنية 360 gel من النوع الذي تشتهر به شركة Asics ، في إنشاء توسيد ممتاز.

يتكون الجزء العلوي الشبكي للحذاء من ألياف متعددة الاتجاهات تمتد في اتجاهات متعددة مع السماح للقدم بالتحرك بسهولة ودون قيود.

يوفر Gel-Quantum 360 أيضًا إحساسًا خفيفًا ولكنه لا يفتقر إلى أي دعم تحتاجه عندما تسير على الطريق. لا تحتوي مقدمة القدم على أي طبقات ، مما يعني تقليل التهيج ، بينما يوفر اللسان والياقة المبطنتان دعمًا إضافيًا.

تشمل الميزات المهمة الأخرى نعلًا خارجيًا من المطاط عالي التآكل يساعد على حماية الحذاء من التآكل العادي ، وكذلك من أي عوائق قد تواجهها على الطريق ، ونعل أوسط من Solyte.

هذا الأخير خفيف الوزن للغاية ومريح مع توفير امتصاص ممتاز للصدمات. يقول العديد من العدائين أن Gel-Quantum 360 يسمح لهم بالجري بوتيرة أسرع من المعتاد.

يوجد أيضًا نظام قابض للكعب في الهيكل الخارجي يعمل على تحسين ملاءمة الحذاء مع تحسين الأداء والاستقرار.

الايجابيات

  • يمتد الجزء العلوي الشبكي 360 التصميم في اتجاهات متعددة لتوفير راحة كبيرة.
  • يعزز حركات القدم المرنة وتحسين التحكم في الحركة.
  • تقلل البنية الأمامية غير الملحومة من التهيج.

سلبيات

  • إنها أثقل قليلاً من بعض أحذية الجري الأخرى

الحد الأدنى

يجمع حذاء Asics Gel-Quantum 360 5 بين التكنولوجيا المبتكرة ومجموعة متنوعة من الميزات الرائعة في حذاء متعدد الاستخدامات للغاية.

8. حذاء الجري بوشيدو II من لا سبورتيفا للرجال

لا سبورتيفا للرجال

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • جيد للجري على الجبال
  • نعل خارجي صلب مع ثبات جيد
  • تصميم شبكي للتنفس

أفضل أحذية الجري من أجل:

أي شخص يعمل على أرض غير مستوية

نظرة عامة

يشير الجري 'الفني' إلى الجري على تضاريس غير مستوية وغالبًا ما تكون صعبة. ليس كل حذاء للركض يرقى إلى مستوى التضاريس الفنية ولكن هذا لا يشمل حذاء La Sportiva Bushido II.

يلبي تصميم Bushido متطلبات التضاريس الجبلية الوعرة ، بما في ذلك أنه يوفر مستوى الحماية الذي تتوقعه من حذاء المشي العادي. لكنها أيضًا خفيفة الوزن وتوفر الجر والثبات الذي تحتاجه عندما تصبح المسارات جنونية بعض الشيء.

قام الفريق في La Sportiva بإجراء بعض التغييرات على Bushido الأصلية - وبالتالي الكشف عن Bushido II - مع تحسين شيء جيد بالفعل. تلقى كل شيء من الكعب إلى أخمص القدمين ومن أعلى إلى أسفل تعديلات تقنية تجعله أفضل من أي وقت مضى.

يتضمن Bushido II لسانًا مريحًا ومبطنًا يوفر راحة إضافية وبنية مجمعة تساعد على إبقائه في مكانه. يتميز الحذاء أيضًا بتصميم سهل الارتداء يلتف حول قدمك لتوفير إحساس يشبه الجورب.

نعل بوشيدو 2 لا يعلى عليه ويتضمن المطاط المركب المزدوج لتوفير قبضة فائقة على أي تضاريس ، سواء كانت جافة أو رطبة.

يتضمن الإصدار المحدّث أيضًا توسيدًا أكبر في النعل الأوسط ويوفر امتصاصًا أفضل للصدمات أكثر من ذي قبل. تلتف عروات النعل الخارجي للنعل الأوسط لتعزيز الثبات.

تأتي الحماية الإضافية من غطاء إصبع القدم المطاطي ولوحة الصخور الأمامية. في التضاريس الوعرة ، التي غالبًا ما تتميز بالصخور ، يجب توفير حماية كافية لأصابع القدم.

الايجابيات

  • يلف هيكل الحذاء سهل الارتداء القدم بشكل مريح دون ممارسة ضغط إضافي.
  • يوفر اللسان المريح ذو الألواح الخشبية راحة وملاءمة مثالية.
  • نعل الحذاء يعزز قوة الجر والثبات.

سلبيات

  • لا توسيد بقدر بعض الأحذية الأخرى

الحد الأدنى

حذاء La Sportiva Bushido II هو حذاء جري آخر عالي الجودة يمكنه التعامل مع أصعب التضاريس. تصميمه المحسن أكثر راحة ويقوم بعمل جيد في حماية القدم.

9. حذاء الجري تريل من نايك للرجال

نايك للرجال

تحقق من أمازون

أفضل الميزات:

  • تصميم لجميع التضاريس
  • تناسب مريح
  • تنفس

أفضل أحذية الجري من أجل:

العدائون يبحثون عن طريق ممتاز لتتبع أحذية الجري

نظرة عامة

إن Pegasus هو المفضل لدى العديد من العدائين وعشاق Nike ، ولسبب وجيه. يعد تعدد استخداماته أحد أسباب ملاءمته لفئة حذاء الجري ، ولكنه يحتوي على العديد من الميزات الرائعة الأخرى التي توفر أداءً عالي الجودة.

على الرغم من أنه يمكنك استخدامها كأحذية ركض يومية على الطريق ، إلا أنها تؤدي أداءً جيدًا أيضًا على الطريق - لا سيما على مسارات الطرق الأخف وزناً حيث تكون التضاريس أقل وعورة.

يتميز Pegasus 36 بنعل خارجي صناعي به عروات متقابلة تعمل على تحسين الجر ، بما في ذلك عند الركض صعودًا.

ستحب الراحة العامة لحذاء الجري Pegasus 36 ، الراحة التي تأتي من شبكة مثقبة / جزء علوي صناعي يسمح لقدميك بالتنفس بشكل مريح.

تساعد الرغوة الموجودة أسفل القدم ، جنبًا إلى جنب مع تقنية الوسادة الوحيدة ، على إبطاء الهبوط مع تخفيف التأثير.

يتضمن هيكل Pegasus 36 وحدات Zoom Air في الكعب ومقدمة القدم لتوسيد وراحة إضافية.

بينما ستدفع أكثر قليلاً مقابل Pegasus 36 ، فإن الأخبار السارة هي أنك ستحصل على حذاء جري جيد وحذاء جيد للركض على الطريق. هذا النوع من التنوع يستحق الاستثمار.

الايجابيات

  • تتميز بصندوق أصابع فسيح ليس فضفاضًا جدًا ولا ضيقًا جدًا.
  • القدرة على التنفس للحذاء بشكل عام تحافظ على راحة قدميك في جميع الظروف.
  • جر ممتاز للطريق والطريق.

سلبيات

  • الياقة منخفضة بعض الشيء بالنسبة لبعض العدائين.

الحد الأدنى

حذاء جري آخر مع تنوع كافٍ للاستخدام على الطريق هو حذاء Nike's Air Zoom Pegasus 36. إنه حذاء مثالي لجميع التضاريس.

7 نصائح يجب أن تعرفها عند ارتداء أحذية الجري

هناك فرق بين أحذية الجري الجري ، احذية الجري العادية ، وأحذية المشي لمسافات طويلة ، والتي سنغطيها قليلاً ، ولكن أحد الأشياء اللطيفة حول (العديد) من العدائين على الدرب هو تعدد استخداماتهم.

يمكنك ارتدائها في تدريبات منتظمة على الرصيف ، ولكن - كما يوحي اسمها - هي الأنسب للطرق الوعرة التي لا يمكن التنبؤ بها.

1. تأكد من أن الأحذية تناسب المهمة

أحذية الجري أثقل قليلاً وأقل قليلاً على الأرض من أحذية الجري العادية ، وهذا هو السبب في أنها تحقق أفضل أداء على الممرات والمسارات الأخرى على الطرق الوعرة. لديهم أيضًا نمط مداس ضروري للتشغيل بدون رصيف.

من الناحية المثالية ، يجب أن تتناسب أحذية الجري ذات المسار الطويل مع الكعب بشكل مريح وأن تكون أكثر اتساعًا في منطقة القدمين من أحذية الجري العادية.

2. لا بأس من ارتدائها على الرصيف

مرة أخرى ، يساعد تعدد استخدامات تصميمات أحذية الجري اليوم على جعلها أكثر تنوعًا من أحذية الجري العادية على سبيل المثال.

لماذا لا يجب عليك ارتداء أحذية الجري العادية على الطريق - فهي لا تحتوي على نعل خارجي متين وحماية شاملة - لا بأس من ارتداء أحذية الجري على الطريق.

ربما تكون أفضل نصيحة هي أنه على الرغم من أنه يمكنك استخدام أحذية الممرات الخاصة بك للركض على الطرق ، إلا أنها ليست الخيار الأفضل إذا كنت عداءًا مسافات طويلة تجري فقط على الرصيف أو المسارات ، مما يؤدي إلى النقطة التالية.

3. لا ترتديها على مضمار الجري

قد يؤدي تصميم مداس أحذية الجري المعلقة إلى إتلاف سطح مسارات الجري. ارتدِ أحذية الجري العادية بدلاً من ذلك.

4. هل يمكنك ارتداء أحذية الجري للمشي لمسافات طويلة؟

الإجابة القصيرة هي نعم.' ومع ذلك ، فإن الإجابة الأكثر تفصيلاً تأخذ في الاعتبار مجموعة متنوعة من العوامل ، وتعتمد على نوع المشي لمسافات طويلة الذي تقوم به (وسنلقي نظرة فاحصة على أحذية وأحذية المشي لمسافات طويلة).

أحذية المشي لمسافات طويلة أثقل وأثقل (غالبًا) أكثر متانة من أحذية الجري. إنهم يعملون بشكل أفضل في التضاريس الوعرة وفي الطقس البارد مقارنةً بالعدائين على الدرب ، ويمكنهم تحمل المزيد من الوزن - مثل عندما ترتدي حقيبة ظهر.

إن الحاجة إلى السرعة ليست بنفس أهمية المشي لمسافات طويلة وحقائب الظهر بنفس أهمية الركض على الممرات أيضًا. تتميز أحذية الجري التي تريل بأنها خفيفة الوزن وأكثر قدرة على التنفس - مما يجعلها خيارًا جيدًا للارتداء أثناء الطقس الحار.

5. لكن لا تمضي بسرعة كبيرة

الجري على الممرات يختلف كثيرًا عن الجري على الرصيف. غالبًا ما يكون الجري على الممرات أكثر تطلبًا ، اعتمادًا على التضاريس ، ويجد بعض المتسابقين المتخصصين على الطريق صعوبة في التكيف مع وتيرة الجري البطيئة في البداية.

اضبط وتيرتك حتى تطور إيقاعًا مريحًا للمسار.

6. الماء ليس بالضرورة أفضل

لا تعرف أبدًا أنواع الظروف التي قد تواجهها أثناء السير على الطريق ، بما في ذلك الأحوال الجوية. تتميز بعض أحذية الجري بتصميم مقاوم للماء - وهو أمر رائع للمشي لمسافات طويلة - ولكن الغشاء المقاوم للماء قد يتسبب في ارتفاع درجة حرارة قدميك والعرق.

ما لم تكن تجري في طقس بارد ورطب باستمرار ، التزم بأحذية الجري التي تسمح بمرور الهواء والتي لا تحتوي على مواد مقاومة للماء.

7. هل يمكنني ارتداء أحذية الجري في صالة الألعاب الرياضية؟

لا توجد قاعدة تنص على أنه لا يجب عليك ارتداء أحذية الجري في صالة الألعاب الرياضية ، ويفعل ذلك الكثير من الناس. إنها داعمة بدرجة كافية لمجموعة متنوعة من الأنشطة ويمكنك حتى ارتدائها على جهاز المشي ، على الرغم من أنها ستشعر بأنها مختلفة عما إذا كنت ترتديها على أرضية ناعمة.

تعمل أحذية الجري العادية بشكل أفضل في جهاز الجري إذا كنت تمارس الجري بوتيرة متقطعة أو متقطعة ، ولكن إذا كنت شخصًا يقوم بالكثير من الجري لمسافات طويلة ، فيمكن أن يساعدك جهاز الجري في الحصول على الأميال التي تحتاجها عندما يكون الطقس في الخارج مخيفًا.

6 أنواع من أحذية الجري التي يجب أن تفكر فيها

إذا أظهرت مراجعاتنا لأفضل أحذية الجري أي شيء ، فهذا يعني أنه لا يوجد زوجان متماثلان من العدائين. يتشاركون الكثير من الخصائص المتشابهة ، وهذا صحيح ، لكن غالبًا ما يتم تصميمهم للقيام بأشياء مختلفة ولأسطح مختلفة.

فيما يلي أنواع أحذية الجري التي يجب أن تناسب احتياجات كل عداء:

1. أحذية بدون قطرة

ذكرنا 'قطرة' الحذاء في قسم سابق ؛ هو مقدار الاختلاف في الارتفاع بين الكعب وأصابع الحذاء.

يحاكي الحذاء الصفري كيف ستقف إذا لم تكن ترتدي حذاءًا. النظرية هي أن الأحذية بدون إسقاط تمثل أكثر آليات الجسم الطبيعية للركض.

غالبًا ما كان التصميم الذي لا يسقط على الإطلاق مرتبطًا بنوع الأحذية الحافية والبسيطة من أحذية الجري ، ولكن العديد من أحذية الركض الخالية من السقوط اليوم - بما في ذلك عدائي الممرات - تتميز بقدر كبير من التبطين.

يقسم العديد من العدائين على الدرب بالتصميم بدون قطرة ولن يشتروا أي شيء آخر. ومع ذلك ، اعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت للتكيف مع زوجك الأول من الأحذية بدون قطرة ، لأنه إذا كنت مثل معظم الناس ، فإن جسمك يتم تدريبه على انخفاض الأحذية المعتاد من 6 مم إلى 12 مم.

2. أحذية الجري الخفيفة

يشبه عدائي الممرات الخفيفة أحذية الجري العادية من نواحٍ عديدة ، ولكنها تتضمن ميزات تجعلها مناسبة للركض على الطرق الوعرة.

إنها ممتازة للجري على ممرات أكثر سلاسة وأسرع ، وعادة ما يكون لها قوة جر أقل شدة من الأحذية المصممة للتضاريس الصخرية البطيئة.

تعتبر هذه الأحذية رائعة للسباقات ذات المسافات القصيرة إلى المتوسطة ، ولكن لا يجب عليك ارتداؤها في السباقات الطويلة جدًا أو في التضاريس غير المتوقعة.

3. أحذية الجري الهجينة

بعض أحذية الجري ، مثل Nike Pegasus 36 التي تمت مراجعتها أعلاه ، مناسبة للاستخدام على الطريق والمسار.

قد يكون لديهم نعال أكثر صلابة تساعد على الركض على أنواع مختلفة من التضاريس ، لكنهم ينتقلون بشكل أفضل من الطريق إلى الأسطح الملساء وحتى الممرات.

4. أحذية الجري الوعرة

ما يسمى بأحذية الجري 'الوعرة' هي خيارك الأفضل عند الجري على الممرات والتضاريس الأخرى التي قد تصبح غادرة تمامًا.

تميل هذه الأنواع من الأحذية إلى الحصول على قدر كبير من الحماية تحت الأقدام ، إما مع الكثير من رغوة EVA أو من خلال دمج صفيحة صخرية.

تميل الأجزاء العلوية من عدائي الممرات الوعرة إلى أن تكون أكثر قوة أيضًا ، وإصبع القدم الطبيعي - على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا. لن تحصل على الشعور بالوزن الخفيف تمامًا كما تحصل عليه مع العدائين الآخرين ، لكن المقايضة توفر الكثير من الحماية والقدرة على امتصاص الصدمات.

5. الحد الأقصى

Maximalist هي فئة أخرى من أحذية الجري المعلقة وتشير إلى الأحذية التي تحتوي بشكل عام على الكثير من الرغوة الزائدة مع عدم التركيز على انخفاض الكعب إلى أخمص القدمين كثيرًا. غالبًا ما يستخدمها المتسابقون في سباق الماراثون ، كما يفعل الأشخاص الذين يسجلون دورات تدريبية متكررة لمسافات طويلة.

الهدف من الأحذية القصوى هو امتصاص المزيد من الصدمات مع الاحتفاظ بجزء علوي خفيف الوزن لا يصبح ثقيلًا جدًا على مسافات طويلة.

6. الحد الأدنى

لا يركض الكثير من الناس في المسارات بأحذية بسيطة أو حفاة ، لكن البعض يفعل ذلك. تحاول هذه الأنواع من الأحذية تقليد الطريقة الأكثر طبيعية التي يتحرك بها البشر حول الأرض.

إنها توفر بعض التغطية للنعال ، ولكن ليس كثيرًا. استخدمها على مسؤوليتك الخاصة في التضاريس الوعرة.

مقارنة أحذية الجري المارة بأحذية الجري العادية مقابل أحذية المشي لمسافات طويلة

يمكن أن يكون الأمر مربكًا بعض الشيء عند شراء أحذية للجري على الطريق. لا يمكنني استخدام أحذية الجري العادية؟ ماذا عن أحذية التنزه؟

إليك نظرة فاحصة على كل نوع من أنواع الأحذية أثناء فحص أوجه التشابه والاختلاف بينهما.

1. عداء درب

يستخدم بعض الرجال أحذية الجري الخاصة بهم للركض على الرصيف ، وهي ليست بالضرورة مرفوضة. لكن تصميم درب الجري يركز على مهمة مختلفة ، أي الركض على مسارات مزدحمة ، وتضاريس غير مستوية ، حتى في الظروف الموحلة والرطبة.

بالتأكيد ، يمكنك ارتداء حذاء الجري المعتاد الخاص بك على مسارات أقل شدة ومليئة بالثبات ، لكنك تحتاج إلى أحذية درب عندما تزداد صعوبة.

ويوفر عدّاء الممرات حماية للقدم لا يعود الفضل فيها جزئيًا إلى نعال الجري التي ترتديها أحذية الجري على الطريق ، والتي تكون أوسع وأقرب إلى الأرض وأثقل.

يتكون نعل عدائي الممرات أيضًا من المطاط اللزج وله نعل خارجي مصمم من جر أفضل على الأوساخ والأسطح الناعمة. وقد تشتمل أيضًا على صفيحة صخرية - أو طبقة إضافية من رغوة EVA - لحماية القدمين من الصخور والجذور الخشنة.

يحتوي معظم العدائين على الدرب أيضًا على ممتص الصدمات لمزيد من الحماية.

باختصار ، إذا كنت تجري على الطرق الوعرة على ممرات تتطلب مجهودًا إضافيًا للحفاظ على قدمك ، فعليك القيام بذلك أثناء ارتداء أحذية الجري.

2. الاحذية العادية

إذا كنت تجري بانتظام على الرصيف ، أو على الأسطح الملساء ، أو الممرات المجهزة ، أو مسارات الجري ، فإن أحذية الجري العادية هي خيارك الأفضل.

تختلف أحذية الجري على الطرق عن أحذية الجري في مجموعة متنوعة من الطرق ، بما في ذلك المواد المستخدمة في بنائها. تتكون أحذية الطريق عادةً من مواد أخف وزنًا ونعالًا وطرقًا أرق من أحذية الجري.

يتكون النعل الخارجي لأحذية الجري أيضًا من المطاط الناعم المنفوخ من أجل الجر الجيد على الرصيف ، في حين أنها لا تحتوي على لوحة صخرية - كما هو الحال بالنسبة للعديد من أحذية الجري - وهي أكثر مرونة بشكل عام.

من الأشياء الرائعة في العديد من أحذية الجري الحديثة على الطرقات أنها لا تحتاج إلى فترة راحة ، إن وجدت على الإطلاق ، قبل أن تشعر بالراحة بنسبة 100٪. إذا كانوا غير مرتاحين في المتجر ، فمن المحتمل أن يكونوا غير مرتاحين عند الجري.

3. أحذية التنزه

في حين أن الجري على الممرات يشبه تدريبات الجري العادية ، فإن المشي لمسافات طويلة يشبه المشي العادي باستثناء أنه يتم القيام به على الطرق الوعرة وعادة ما يكون على مسافة غير محددة. غالبًا ما تكون حقائب الظهر والمشي لمسافات طويلة هي نفسها.

تتميز أحذية المشي لمسافات طويلة ، على عكس أحذية الجري ، بمواد علوية مقاومة للماء كما أنها تميل أيضًا إلى الحصول على عروات أعمق وجر مُحسّن للحفاظ على ثباتك على جميع أنواع التضاريس ، بما في ذلك التضاريس التقنية.

الحماية هي كل شيء في أحذية المشي لمسافات طويلة ، وهذا هو السبب في أنها تتميز بنعل أوسط أكثر صلابة وتوسيدًا إضافيًا للحماية من الحواف الحادة للصخور والفروع والعقبات الأخرى.

تتميز أحذية المشي لمسافات طويلة أيضًا ببنية تمكنها من تحمل المزيد من الوزن ، وهو أمر مهم للرحالة.

كيف اخترنا هذه الأحذية لمراجعتنا

كان هدفنا هو تقديم عينات واسعة من أحذية الجري في مراجعاتنا. تحقيقا لهذه الغاية ، قمنا بتضمين عدائي درب يناسب الجري لمسافات طويلة بشكل أفضل ، ولكن أيضًا تصميمات يمكن للمرء استخدامها للمشي لمسافات طويلة.

لقد أخذنا في الاعتبار أيضًا مجموعة من العوامل الأخرى ، بما في ذلك الحماية - وهو أمر لا بد منه للجري - الراحة والتوسيد وكذلك الجر والثبات.

أخذنا في الاعتبار أيضًا السعر مع مراعاة أهمية القيمة ، أي أن الحذاء الذي يكلف أكثر يستحق كل بنس إذا كان يحميك ويشعر بالرضا ويمنحك أميالًا عديدة من الاستخدام.

ودرسنا آراء الآخرين ، لا سيما أولئك الذين ارتدوا حذاءًا معينًا لفترة طويلة بما يكفي لاكتساب شعور حقيقي بقيمته الإجمالية.

أسئلة وأجوبة (أسئلة متكررة)

ما هي أحذية الجري الجري؟

تتميز أحذية الجري الممرات بميزات تجعلها مناسبة للجري على تضاريس ليست سلسة وخالية من العوائق مثل الرصيف. تتميز بتصميم قوي ، وحماية إضافية ، وتصميم خارجي يوفر مزيدًا من الثبات والجر.

كيف يجب أن تناسب أحذية الجري تريل؟

بشكل عام ، يجب أن يتلاءم حذاء الجري بشكل مريح حول منتصف القدم / منطقة القوس.

يجب أن يكون هناك مسافة صغيرة - حوالي عرض الإبهام - بين أصابع قدميك ونهاية الحذاء. يجب أن يكون هناك شعور 'مغلق' في الكعب يمنع النقل أو الرفع.

كيفية اختيار أحذية الجري

بعض العوامل الرئيسية التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار أحذية الجري الجري هي التوسيد ، والجر ، والسقوط من الكعب حتى القدمين ، والحماية ، ونوع الجري الذي تمارسه عادةً.

وزن الحذاء مهم أيضًا ، على الرغم من أن العدائين على الدرب يميلون إلى أن يكونوا أثقل قليلاً من أحذية الجري العادية.

ما الذي تبحث عنه في درب الاحذية

ألق نظرة فاحصة على نعل حذاء الجري قبل شرائه. العروات الأطول هي الأفضل للأسطح الناعمة ، بينما تعمل العروات الأقصر بشكل أفضل على الممرات الصلبة. عرض الحذاء مهم أيضًا ، وكذلك تحديد ما إذا كنت تفضل الرغوة السميكة أو الصفيحة الصخرية.

كيفية غسل درب الاحذية

قد ترغب في شطف أحذية الجري الخاصة بك بالماء من خرطوم الحديقة إذا كانت مغطاة بالطين أو متسخة للغاية. يجب إزالة النعال وتنظيف الجزء الداخلي من الحذاء ، بينما يسمح إرخاء رباط الحذاء بالخروج للهواء.

إلى متى تدوم أحذية الجري؟

تقول إحدى القواعد العامة الشائعة أن أحذية الجري وأحذية الجري يجب أن تدوم من 300 إلى 500 ميل.

قد لا يتمتع عدائي الممرات بنفس العمر الافتراضي ، ومع ذلك ، مع مراعاة التضاريس ، ووزن الشخص وخطواته أمران مهمان أيضًا. كذلك ، تتعطل البطانة بمرور الوقت.

خاتمة

أنت بحاجة إلى الأحذية المناسبة إذا كان نظام الجري الخاص بك يأخذك إلى الطرق الوعرة. أحذية تريل للجري على مستوى المهمة ولديها العديد من الميزات التي تحميك وتحمي قدميك على التضاريس غير المتوقعة ، بينما تعزز أيضًا تجربة الجري.

هناك الكثير من أحذية الجري الجيدة للاختيار من بينها. نعتقد أن هؤلاء الذين ذكرناهم في مراجعاتنا يمثلون كريم المحصول ونأمل أن نبلغ قرار الشراء الخاص بك.

نرحب دائمًا بملاحظاتك واقتراحاتك أيضًا. هل تمتلك أحذية جري تريل؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما هي العلامة التجارية؟ هل ارتديت أيًا من تلك التي ندرجها في مراجعاتنا؟ يسعدنا أن نسمع منك.


قد يعجبك أيضًا:

أفضل أحذية الجري الرجالية لأداء أفضل ما لديك

أفضل أحذية CrossFit للرجال لزيادة الأداء

أفضل ماركات الأحذية للرجال التي تستحق الاستثمار فيها

أفضل شورتات الجري للرجال: خفيفة الوزن ومريحة

تعليقات